홈카페 ~ 그린티라떼 맛있게 만들어 먹기 (feat. 오설록 그린티라떼더블샷) 평소 애정하는 그린티라떼를 집에서 직접 만들어 먹어보려고 내돈내산으로 오설록 말차가루와 그린티라떼더블샷 (파우더형)을 구매해 봤당 열심히 하다가 요즘은 다이어트를 깔짝깔짝 '안'열심히 하는 중인데, 그래도 말차가 다이어트에 도움이 된다고 한다.
특히 운동할 때 녹차, 말차를 먹으면 신진대사를 향상시키고 지방연소를 촉진한다는 효과가 있다고 !! *_* 그럼 다이어터로써 안 먹을 이유가 없잖아요 ?!
종종 라떼 말고 말차가루 따뜻한 물에 타서 말차물 마시는 중인데 아직까지는 실질적으로 느껴지는 다이어트효과는 없구… 그냥 마음이, 기분이 좋음 녹차는 수확하고 말리고 가열한 후 찻잎을 찢고 압축하여 만든 것 말차는 찻잎 수확 전에 햇빛이 차단된 곳에서 재배한 후 갈아낸 것 ️ 말차가 녹차보다 카페인 함량이 놓음 ️ 말차가 녹차보다 다이어트에 더 도움이 됨 녹차효능 말차의효능 녹차와 말차의 차이점 말차다이어트...